Stanite na kraj lakšim sportskim ozljedama!

Lagani jutarnji jogging ili badminton s prijateljima na Jarunu će s nadolazećim zrakama sunca postati
sve češći, ali sve veća će postati i mogućnost lakših sportskih ozljeda.
Doskočiti na lopticu u zraku nije uvijek najlakši posao, pogotovo ako se tijekom cijelog tjedna ne
bavite tjelesnom aktivnošću, a vikendom pretjerate. Krivi korak vrlo često zna dovesti do lakših
bolova koje ne morate uvijek liječiti tabletama protiv bolova. Hladni gel od mentola te eteričnih ulja
eukaliptusa i ružmarina osvježava i pomaže u uklanjanju lakših sportskih ozljeda, oteklina pa i uboda
insekata. Također, poželjno ga je i koristiti u slučajevima glavobolje kada bi ga se trebalo utrljati u
sljepoočnice i potiljak. Mentol u hladnom gelu hlapi u dodiru s kožom i daje dojam hlađenja.
Ružmarin pak blagotvorno djeluje na mišiće, opušta ih, a eukaliptus se ponaša kao antiseptik. Važno
je napomenuti kako je nakon korištenja gela važno temeljito oprati ruke te izbjegavati kontakt s
očima, sluznicama te upaljenom ili oštećenom kožom.
Sve biljne suplemente i dodatke prehrani najbolje je uzimati preventivno. Ako određeno stanje već
nastupi, isti mogu pomoći u olakšavanju simptoma. Također, važno je pripaziti da kupujete proizvod
poznate marke koja se nalazi na europskoj listi odobrenih sastojaka kako biste bili sigurni da se radi o
kvalitetnom i učinkovitom sastojku te pripravke koji sadrže samo one sastojke čija je djelotvornost
klinički dokazana.