Antioksidanti su molekule koje pomažu u borbi protiv spojeva nazvanih slobodni radikali, koji uzrokuju oštećenje vaših stanica.

Čaj od hibiskusa bogat je snažnim antioksidantima i stoga može pomoći u sprečavanju oštećenja i bolesti uzrokovanih nakupljanjem slobodnih radikala.

Može pomoći u snižavanju krvnog tlaka

Jedna od najimpresivnijih i najpoznatijih blagodati čaja od hibiskusa je ta što može pomoći sniziti krvni tlak.

Vremenom povišeni krvni tlak može dodatno opteretiti srce i prouzročiti njegovo slabljenje. Visok krvni tlak također je povezan s povećanim rizikom od srčanih bolesti (1). Nekoliko je studija otkrilo da čaj od hibiskusa može sniziti sistolički i dijastolički krvni tlak (2).

Može pomoći u gubitku kilograma

Nekoliko studija sugerira da je čaj od hibiskusa možda povezan s gubitkom kilograma i štiti od pretilosti.

Jedno istraživanje dalo je 36 sudionika s prekomjernom težinom ili hibiskus ili placebo. Nakon 12 tjedana hibiskus je smanjio tjelesnu težinu, tjelesnu masnoću, indeks tjelesne mase i omjer kuka i struka (3).